Coach en Aménagement & Bien-être Intérieur
Travail sur l'espace & le mental
particuliers, Dirigeants (Auto entrepreneur ou pme)
à Chambéry
Alléger vos espaces,
Libérez votre esprit !
Un concept Global &Transversal
Environnement / Santé / Energie
Notre environnement influence notre énergie à travers notre santé physique, mentale et émotionnelle.
Inversement : notre énergie façonne nos environnements physiques et relationnels
Tout est lié, tout communique.
Qu’elle soit mentale ou physique, la pollution peut être allégée, apaisée, transformée.
Je t’accompagne à agir concrètement sur ces deux plans — intérieur et extérieur — pour vous remettre au centre de ta vie et trouver votre équilibre.
Votre environnement :
Tout ce qui vous entoure de près ou de loin (Vue globale)
Votre santé :
Un état de complet de bien-être physique, mental et social, [qui] ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité (Définition de l'OMS)
Dossiers professionnels ou personnels, Réseaux sociaux, Photos, administratif, dossier de travail et autre...
Espace de vie moderne et cosy
Environnement relationnel apaisé
Espaces Physiques
Logement, Lieu d'activité professionnelle ou associative, ...
Espaces Relationnels
Familiale, amicale, amoureuse, sociale, professionnelle, ...
Familiale, amicale, amoureuse, sociale, professionnelle, ...
Espaces Digitaux
Espace de vie moderne et cosy
Environnement relationnel apaisé
Santé Physique
Activité Physique, Nutrition, Hygiène de vie, sommeil, ...
Santé Mentale
Construction des schémas : expériences, education, transgénérationnelle
Sante Emotionnelle
Son fonctionnement et son utilité
Allègement de votre charge mentale par un travail de :
- définition de vos besoins et de vos valeurs.
- prise de conscience de l'emprise des croyances limitantes, de la répartition de votre énergie dans vos taches, du système de consommation actuel, du rapport à l'argent,
afin de recentrer votre énergie et vous aligné avec vos actions !
ET
Optimisation & Simplification de vos espaces avec un remaniement de vos environnement par le tri, l'ergonomie, l'aménagement et l'organisation
afin de ne plus être polluer par vos environnements.
ET
Optimisation & Simplification de vos espaces avec un remaniement de vos environnement par le tri, l'ergonomie, l'aménagement et l'organisation
afin de ne plus être polluer par vos environnements.
Votre Energie : l'élan, l'envie, le dynamisme, mise en action
Espace de vie moderne et cosy
Environnement relationnel apaisé
Santé Physique
Activité Physique, Nutrition, Hygiène de vie, sommeil, ...
Sante Mentale
Construction des schémas : expériences, education, transgénérationnelle
Sante Emotionnelle
son fonctionnement, et son utilité
Mes outils
pour vos espaces PHYSIQUES
- Tri
- Réaménagement du mobilier existant
- Changement de l'exploitation des espaces
- Achat si nécessaire de meuble et boîte de rangement facilitant l'utilisation, le rangement et l'entretien de vos pièces et de vos biens matériels
- Plan, selon besoin, pour visualiser avant d'acheter ou de faire un gros travail de déménagement des pièces
pour vos espaces RELATIONNELS
- Visualisation de l'état de lieux à un instant T
- Définition des besoins personnels de chacun et de ce qui est juste pour la personne accompagnée
- Accompagnement dans la mise en pratique de l'ajustement
Domaine d'intervention
Rangement, administratif, digital, mieux-être intérieur Espace & Mental
Réorganiser vos espaces
• Tri, désencombrement et rangement : Réorganisation et optimisation des espaces
• Aménagement ergonomique et esthétique (maison, bureau, atelier)
• Gestion et suivi administratif simplifié, classement des dossiers numériques
• Evolution de l'organisation et du suivi selon les besoins personnels
Charge mentale
• Clarification des priorités et des objectifs
• Gestion du temps et des rythmes quotidiens
• Simplification des tâches et des routines
• Soutien à la prise de décision et au lâcher-prise
Approche globale
• Harmonisation entre l’espace et les besoins personnels
• Création d’espaces ressourçants et fluides
• Accompagnement vers clarté, calme et alignement
• Initiation aux vibrations, énergie des lieux et feng shui
Outils pratiques
• Diagnostic personnalisé et plan d’action sur mesure
• Suivi en présentiel ou à distance (visioconférence)
• Supports visuels (plans, mind maps, schémas) et support de suivi de gestion personnalisé (création de fichier au besoin)
• Intégration de notions simples à cultiver (la perception de la vérité, du temps, des croyances, des blessures, etc.)
Particuliers
Professionnels
Entreprises
Pour les professionnels
Simplicité & méthode
- Gestion et suivi administratif : fiscalité, comptabilité, commerciale, autre ..
- Adapter un lieu à votre activité et vos besoins
- Equilibre Pro / Perso
Pour les professionnels
Simplicité & méthode
- Gestion et suivi administratif : fiscalité, comptabilité, commerciale, autre ..
- Adapter un lieu à votre activité et vos besoins
- Equilibre Pro / Perso
Pour les entreprises
Prise en compte de l'humain et des lieux
- Changement de local ou amélioration de l’utilisation d’un local (pour : embauche /gagner de l’espace et de l’ergonomie)
- Réorganisation des pièces annexes : Arrières boutique / Archive / Cuisine / Autre
Les domaines
Espaces de vie
et de travail
Organisation personnelle
et charge mentale
- Diagnostic personnalisé et plan d’action sur mesure
- Suivi en présentiel ou à distance (visioconférence)
- Supports visuels (plans, mind maps, schémas) et support de suivi de gestion personnalisé (création de fichier au besoin)
- Intégration de notions simples à cultiver (la perception de la vérité, du temps, des croyances, des blessures, etc.)
Approche globale
et bien-être
Comment ça marche ?
Les étapes de l'accompagnement
Rencontre
Découverte
Clarification
Actions
Suivi
Bilan
La rencontre
Tout commence par une écoute bienveillante. Un premier échange gratuit pour poser les mots, avant de poser les actes.
- Un premier appel téléphonique (gratuit, environ 30-45 min) pour faire connaissance.
- Échanges sur votre situation, vos besoins, difficultés, et envies.
- Explication de mon approche et visions des accompagnements possibles
Pas d’engagement, juste un échange humain pour sentir si on peut avancer ensemble.
Visite immersive
Entrer dans votre intérieur, c’est comme ouvrir un livre : J’écoute votre histoire pour vous aider à écrire la suite.
- Rendez-vous chez toi (ou dans ton lieu de travail) – minimum 2h.
- Observation de l’espace, des habitudes, des rythmes, de la circulation dans les pièces.
- Échanges profonds pour comprendre ce que tu vis, ce qui coince, ce que tu désires.
Cette étape est essentielle : elle permet de voir ton quotidien de l’intérieur.
Plan d'action
C’est une carte à suivre : on trace le chemin, les étapes et on prend en compte l’énergie et le temps nécessaire pour arriver à la bonne destination du projet.
- À partir de la visite immersive, je construis un plan personnalisé.
- Selon tes besoins, il peut être détaillé (si tu veux avancer seul·e) ou souple et évolutif (si nous avançons ensemble).
- Le plan n’est pas figé : il s’adapte à ta réalité, à ton rythme, à tes priorités.
- Outils possibles : schémas, mind mapping, listes d’actions, propositions d’organisation.
Passage à l’action
C’est dans l’action que la magie opère. Ensemble ou en autonomie, chaque geste posé t’ouvre de l’espace et de la clarté.
- Mise en mouvement : tri, rangement, réorganisation, simplification.
- Cela peut se faire à 4 mains (ensemble) ou en autonomie, selon ce qui est juste pour vous. (ajouter le fait qu’il y a la version premium)
- Point sur les avancées : même un petit pas compte.
- L’action peut concerner aussi bien vos espaces physiques que votre organisation quotidienne (budget, planning, charge mentale) que le digital ou vos relations humaines.
Maintenir l’effort avec envie
Un changement durable, ce n’est pas une course. C’est un chemin qui peut bousculer; Mon rôle est de marcher à vos côtés, de vous aider à garder le cap.
- Échanges réguliers (en présentiel, en visio, ou par messages courts).
- Ajustements du plan en fonction de tes avancées et de tes imprévus.
- Propositions d’exercices ou d’actions simples entre nos rencontres.
- Soutien bienveillant pour ne pas retomber dans l’ancien schéma.
Avant / après & comment continuer ?
Le plus beau moment, c’est quand vous regardez en arrière et que vous réalisez le chemin parcouru. Votre intérieur et votre quotidien respirent différemment et vous aussi.
- Faire le bilan ensemble : observer le chemin parcouru, ce qui a changé dehors et dedans.
- Identifier les nouvelles habitudes qui se sont installées et soulever les fragilités à surveiller
- Vous donner des clés pour rester autonome dans la durée.
- Sentir que le changement est réel
Histoires de (ré)organisation
Muriel : La Phobie administrative ?
Je ne dirais pas ça …
La situation :
Muriel est coach sportive, avec plusieurs vies à son actif. Aujourd’hui, elle donne des cours pour 9 associations (oui, 9 !), après avoir exercé dans d’autres métiers auparavant. Sa carrière est bien remplie, et l’heure de la retraite approche… avec son dossier à monter.
Amandine & Alex : Excusez le bazar
mais ici on vit !
La situation :
Un couple, trois enfants, deux chats… et un poulailler régulièrement décimé par des attaques aériennes et terrestres (oui, on parle bien des renards, pas des enfants).
Lui est cadre, elle en reconversion. Leur seul défaut affiché à l’entrée : le bazar ! Mais honnêtement, même sans panneau, on l’aurait deviné dès le pas de porte.
C’est dans ce joyeux tumulte que s’est lancée la démarche : remettre un peu de clarté dans cette maison pleine de vie, sans perdre son énergie et ses rires.
Roméo & Juliette : Oh la ferme !
BoutonHistoires de (ré)organisation
Ils m'ont fait confiance
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Fondatrice Les Qi'Libres Intérieurs Maxence Chirossel
Je m’appelle Maxence et je suis consultante en Organisation pour particuliers, professionnels et petites entreprises.
Je vous aide à créer votre propre équilibre de vie et reprendre de l'élan dans ce qui vous anime le plus ! Je vous accompagne pour retrouver du confort et de l'envie au quotidien, à travers le tri, le rangement, l’organisation d'intérieur et 'accompagnement individuel pour profiter pleinement de votre temps présent et à venir !
Il m’a fallu du temps pour comprendre que le désordre extérieur pouvait refléter un trop-plein intérieur. Ranger ne parle pas seulement d’objets, cela touche aussi à nos émotions, nos pensées, notre histoire.
En tant que maman de trois enfants, avec une forte sensibilité et un esprit en mouvement constant, j’ai longtemps cherché des repères pour créer un quotidien plus fluide et apaisé. Éviter de perdre du temps et aller droit au but pour pouvoir mieux profiter de mon précieux temps !
Ce que je propose aujourd’hui est le fruit de ce chemin : fait de prises de conscience, de tâtonnements, et d’un profond besoin de remettre du sens, de la légèreté et de la douceur dans ma vie — et dans celles des autres.
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